Fast i sängen

Har snoozat 4 timmar. Både för att det är skönt men framförallt kommer jag inte upp ur sängen

2012-02-29 @ 10:28:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sagan om de skrikande musklerna

Jag vet idag vad smärta innebär. Saknar helt enkelt ord.

TräningsSMÄRTA i varenda muskel och gårdagens gympass var bara en introduktion, idag var det på riktigt.

fyfan vad tungt det var men när man avslutar med att sitta på golvet och skratta så känns det endå lite skruvat rätt.

Ingen 06.00 träning för mig imorgon, ingen poäng alls.

 

Bilder från gårdagen med bakning, shopping på gymgrossisten och avbokning av 100ade passet, Ding!

 

 

 

Linement, te och bigbrother sen blir det sängen

 

2012-02-28 @ 21:21:43 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Pass numero 100!

Påväg mot vattenpass numero 100!
Om allt går som det ska och bussen inte krockar så tog det precis 120 dagar men med 40 pass de senaste 6 veckorna.klapp på axeln.
Såklart har jag bakat ( givet) för att fira, bilder och recept senare.

Har även fått mitt nya gympass idag och trots att det bara var några timmar sedan så skriker mina lår! Är rädd inför morgondagen..men annars ett riktigt bra upplägg och jag har en riktigt bra känsla inför framtiden. Kommer bli fett fit!
Nu skall det genomföras en T-serie och sedan blir det fest, Chiao

2012-02-27 @ 16:02:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Utkast: Feb. 27, 2012

Kan inte förstå varför jag valde att gå till banken en måndag efter löning..

2012-02-27 @ 10:38:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

All alone

Känner att jag missat lite information någonstans för nu står jag ensam på arenan och skall morgonträna..

2012-02-24 @ 06:11:31 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

10x50

Efter att ha morgontränat, grattat Andreas på födelsedagen med tårta och jobbat så har jag även hunnit med 10x50 bröstsim max från pall.
Start 3.00 och dagen till ära fick jag tillfälle att använda mina " förbjudna" lazerracer från 2008, snabba var de ännu!
Låg och rullade 31.5-32,3 på alla 10.
Förmodligen den sjukaste serie jag någonsin gjort..??!
Bra simning och bra tänk.

Nu skall jag jobba några timmar, Peace

2012-02-22 @ 17:39:05 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fettotisdagen

Ja här sitter jag och är förevigt ensam. Att äta semla ensam är inte ok, men oj så gott!
Mycket har hänt de senaste dagarna och därför kommer jag tillämpa punkttekniken idag. Inget vidare estetiskt men oj så smidigt.
-Melodifestivalen, Björn Ranelid, vilket skämt. Skall aldrig kolla igen. Det positiva får väl vara Molly, hon åldras väl (hehe) och Mattias låt Förlåt mig. Den kommer ju spelas endel på p3.
-Big Brother. Äntligen tillbaka i tv-rutan och på nätet. Har väl inte riktigt hunnit få några större inttryck om årets deltagare men jag är OERHÖRT glad att den gravida tanten gick ur huset. Skall även bli intressant att se hur lång tid det tar innan  ''blogg-hanna'' åker på spö/ blir polisanmäld av någon från utsidan. Hon är av en helt annan
värld.
-Fystränare. Har under en tid varit i kontakt med en ''PT'' för min egna fysiska träning. Skall bli oerhört intressant och tungt. Riktigt meriterad och har ett gäng ''tunga'' klienter.
Mer om detta när allt är klart.
-Sara Nordenstam är på träningsläger här i Borås tillsammans med en massa andra norrmän. Tanken var att jag skulle köra 200ingar bröstsim med OS-silvermedaljören från Peking men jag skall tyvärr jobba imorgon eftermiddag. Vet inte om jag blev lättad eller besviken..
-På tal om bröstsim. Emma Igelström har gått ut och sagt att hon vill göra en comeback. 32 år och vill simma ytterligare ett OS. Kanske lite tätt för London (väldigt tätt) och i Rio om 4 år är hon 36. Intressant.
Länk till artikeln (alingsåstidningen) Hon är ju endå bosatt där ;)
http://www.alingsastidning.se/nyhet_visa.asp?id=9794&sidnamn=SPORT
-Att jag inte har tatt upp Ed Moses Comback är ju lite så att jag skäms.
Ett kamerateam fick följa med Ed under sin resa tillbaka till världstoppen.
Kan ju säga att jag känner igen mig en hel del. Nog om det.
Här är första avsnittet.
-Vårens ''klubbplåga''. Det måste utan tveka denna låt bli.
Färgstarka Nicki Minaj i samarbete med RedOne. Den har det mesta
2012-02-21 @ 14:35:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Big brother 2012

Sitter på nålar i soffan och väntar på att nya säsongen Big Brother skall starta.
TAGGA!!!

2012-02-19 @ 20:37:31 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Gracias senorita

Imorgon är det 7 veckor kvar till Spanien. Högaktuellt att plugga på spanskan?
2012-02-17 @ 16:00:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

-

Känner mig så mör i kroppen att jag saknar ord så här är en bild

2012-02-16 @ 15:50:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Förkyld, sportlov, jobb, träning och californication

vecka 7 är här och snart även förbi. Har varit grovt förkyld och jobbat istället för träning, både negativt och positivt. Iallafall 2 pass i vattnet avklarade idag så då är det väl lika bra att säga att allt är bra igen. (väldigt konstig mening när jag ser på den nu).
Skulle fått min efterlängtade lön idag ('' YEAH x3'') men något har krånglat så jag lever fortfarande under svensk existensnivå. får lösa detta imorgon.
På tal om pengar, vill köpa en bil. Har kollat alldeles för mycket californication de senaste dagarna och jag vill ha Hank Moodys Bil.
Porsche 964, clean som tusan.
När man tänker på det, det borde finnas en massa ''äldre'' porschar där ute, folk kör ju bara runt med sina nya.
I'm just saying.
2012-02-15 @ 21:55:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sol och slask

Hade tydligen glömt känslan av solsken men jädrar vad gött det är!

2012-02-12 @ 12:04:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

''Go big or go home''

Ödmjukare stjärna får man leta efter
Önskar honom all lycka inför OS, även om tur och simning  inte har det minsta gemensamt.
2012-02-10 @ 16:22:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Shit swimmers dont say

Sitter med en riktigt go förkylning och hela dagen har bestått av soffhäng och ätande. sånt funkar för mig och hoppas på bättring imorgon.
Länken, ja folk som förstår, förstår
Gnatt
2012-02-09 @ 23:58:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

söndag söndag

En söndag är alltid en söndag, true story.
Har jobbat i princip hela dagen, inget vidare kul men höjer livsstandarden på längre sikt
Kollar tv och laddar inför en riktigt grym afton, Super bowl och tvätt!
Delar med mig av mitt lopp från gårdagen. Fin inledning av loppen men resterande.. hade nästan lust att klippa bort sista 50 haha
Nu skall jag se färdigt Gran Torino, bra grejer
2012-02-05 @ 22:33:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

För sömnig för rubrik

Debuten avklarad och jag är imponerad av mig själv. Kanske inte just för min tid på 200ingen men för hur bra jag känner min kropp. Tippade igår på kveksamma under 2.27, resultatet blir 2.26.93.
Lite gott sliten i kroppen, ovana, bassäng på 50 cm i ena änden och rejält med mjölksyra är jag rätt belåten för nu har jag iallafall en giltlig anmälningstid.
Allt finns på film och det skall analyseras ( en annan dag).

Nu ska jag sova tja

2012-02-05 @ 00:20:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Brrr

Så gött att behöva springa till bussen också!

2012-02-04 @ 07:43:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ding!

Jag har idag passerat 80st träningspass och det betyder att 20 pass återstår till 100 ( enkel matematik!)
Jag började träna i vattnet igen i november och 100pass är för att sätta en gräns för när jag bör vara simkunnig. Både för att sänka förväntningar men även att jag någongång får tummen ur röven och inte blir allt för bekväm med att kunna skydda mig bakom " pff jag har precis börjat träna, kör före du".
Även om det är riktigt riktigt skönt. Kommer sakna det..

MEN till det goda, imorgon skall jag simma 200 bröstsim för första gången sedan sm i långbana 2009. Förövrigt första simloppet som inte varit en "plojgrej", även det på lika lång tid.
Tänkte göra lite Thorpestyle, blygsam comeback utan förväntningar på liten okänd ort, Sandared.
Har inga tidsmässiga förväntningar men någonstans under 2.27 kanske..kanske ingen aning alls

Nu blir det några fler avsnitt av big bang theory och sedan sängen. Stor dag imorgon

2012-02-03 @ 22:56:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Min nya svaghet

Nomnomnom

2012-02-03 @ 15:31:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()